怀孕四个月了，请问该如何补锌
 姜淑平青岛新阳光妇产医院 妇产科职称：主任医师
擅长：孕前保健、优生优育咨询、现代围产保健、胎儿宫内疾病诊断及处理、无痛分娩、导乐分娩及各种疑难剖宫产等
海产品中以牡蛎含锌最为高。植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为较高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。 |
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医院：沧州市南大港医院
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